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Le choix entre le café et le thé peut influencer votre santé de plusieurs façons. Cet article compare les bienfaits des deux boissons, notamment leur teneur en fibres, en caféine, leurs effets sur le microbiote intestinal, ainsi que leur lien avec le risque de maladies telles que le diabète et le cancer.
Les infusions naturelles comme la camomille, la valériane et le pissenlit sont d’excellentes options pour réduire l’hypertension artérielle. Ces plantes possèdent des propriétés relaxantes, diurétiques et anti-inflammatoires qui aident à améliorer la circulation sanguine et à réduire le stress.
Découvrez comment le café influence la pression artérielle et si la consommation de caféine augmente réellement la tension. Apprenez à distinguer les effets du café et de la caféine, consultez les avis des experts, et recevez des recommandations pour les personnes souffrant d’hypertension.
